当您遇到航班延误的情况时，可能会感到焦虑和困扰。不过，请不要担心，以下是一些应对措施，可以帮助您更好地处理这种情况。

首先，了解航班延误的原因是非常重要的。有时，这可能是由于天气条件、空中交通管制或机械故障等原因造成的。一旦了解了具体原因，您就可以更好地评估情况，并采取相应的措施。

其次，及时与航空公司取得联系非常重要。通过拨打航空公司的客服电话或前往值机柜台，您可以获取最新的航班信息，并询问有关补偿政策的问题。同时，航空公司通常会提供改签或退票服务，以帮助您调整行程。

此外，如果您长时间等待且航班仍然没有起飞的迹象，可以考虑寻找一个休息区休息。许多机场都设有舒适的休息区，供旅客放松身心。如果您的行程安排允许，也可以选择在附近酒店过夜，以便获得更好的休息。

最后，保持耐心和积极的态度。虽然航班延误可能会给您的行程带来不便，但保持冷静并积极应对，将有助于您更好地度过这个困难时期。