当亲友或自己被刑事拘留超过37天仍未获释时，家属往往会陷入焦虑和无助之中。此时，最重要的是保持冷静，并立即采取行动。拨打法律援助热线📞或联系专业律师是关键步骤，他们能帮助判断案件是否合法合规，以及是否有超期羁押的情况。

根据我国《刑事诉讼法》，一般情况下，公安机关对被拘留人员应在37天内向检察院提请批准逮捕，若未批准则应释放。如果超期未放，家属可以向相关部门投诉或申请复议，要求依法处理。此外，收集相关证据材料，包括拘留通知、通讯记录等，也有助于后续维权。

第三段：同时，建议通过正规渠道了解案件进展，避免盲目相信未经证实的消息。在这个过程中，保持与律师的良好沟通至关重要，他们将为您提供专业的法律指导和支持。记住，合法权益需要理性维护💪，切勿采取过激行为。