在数字化时代，我们经常需要清理浏览器或应用程序的历史记录以保护个人隐私和安全。无论你是想清除浏览历史、搜索记录还是下载记录，本文将为你提供一份全面的指南，帮助你轻松地完成这一操作。

首先，打开你的浏览器设置菜单，找到“隐私和安全”选项。在这里，你可以选择“清除浏览数据”，然后根据需要勾选不同的项目，如“浏览历史”、“Cookies和其他网站数据”以及“缓存文件”。接下来，选择时间范围，比如“全部时间”，点击“清除数据”。

对于手机应用，过程也类似。进入应用的设置页面，寻找与隐私相关的选项，通常会有一个“清除数据”或“重置”的按钮。点击后确认操作即可。

通过以上步骤，你可以有效地清空各种设备上的历史记录，确保个人信息的安全。