预产期的计算是每位准妈妈都非常关心的话题。通常情况下，医生会根据末次月经的第一天来推算预产期，这种方法被称为Naegele法则。具体来说，就是从末次月经的第一天开始算起，加上280天（即40周），这就是预产期的大致时间。

然而，这种方法并非适用于所有人。对于月经周期不规律的女性，可能需要通过超声波检查来确定胎儿的实际发育情况和预产期。此外，如果孕妇有过流产史或双胞胎等情况，也需要结合具体情况调整预产期。

为了确保准确性，建议准妈妈们定期进行产检，并与医生保持沟通。医生会根据超声波结果和其他健康指标，进一步确认预产期是否需要调整。这样不仅可以帮助准妈妈更好地了解孕期进展，还能为分娩做好充分准备。记住，每个宝宝都有自己的节奏，预产期只是一个参考值哦！