忙碌的工作日,想要吃得健康又简单?试试这道青瓜炒蛋吧!不仅颜值在线,味道也超级棒哦~💛
第一部分:准备工作⏰
准备好一根新鲜黄瓜和两个鸡蛋。黄瓜洗净切片,鸡蛋打散备用。简单几步,省时又省力!记得用少量橄榄油,健康又低脂!
第二部分:烹饪时间🔥
热锅凉油,倒入蛋液,快速翻炒至凝固后盛出。接着放入黄瓜片,大火快炒几下,再把炒好的鸡蛋倒回锅中,加入少许盐调味。短短几分钟,一盘色香味俱佳的青瓜炒蛋就完成啦!🍳🍳
第三部分:营养小贴士🍎
青瓜富含维生素C和膳食纤维,鸡蛋提供优质蛋白质,搭配起来简直是完美组合!低卡又饱腹,特别适合健身或减肥期间食用。💪
快动手试试吧,保证让你爱上这道简单又美味的快手菜!😋