导读 🌟今天给大家分享一道养生靓汤——鸡骨草灵芝瘦肉汤!这道汤不仅味道鲜美,还具有清热解毒、养肝护肝的功效,非常适合日常饮用。以下是具体...
🌟今天给大家分享一道养生靓汤——鸡骨草灵芝瘦肉汤!这道汤不仅味道鲜美,还具有清热解毒、养肝护肝的功效,非常适合日常饮用。以下是具体做法👇:
首先,准备好所有材料:新鲜鸡骨草一把(约30克)、灵芝片10克、瘦肉200克和几片生姜。将瘦肉洗净切块,用开水焯一下去除血水,捞出备用。接着,把鸡骨草和灵芝片清洗干净,放入锅中,加入适量清水。然后,将焯好的瘦肉放入锅内,再加入几片姜片去腥提香。大火煮沸后转小火慢炖1小时左右,让各种食材的味道充分融合。最后,根据个人口味加盐调味即可。一碗清香四溢的鸡骨草灵芝瘦肉汤就完成啦!🍵✨
快动手试试吧,给自己和家人一份健康关怀!💖
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