导读 山药不仅营养丰富,还具有健脾养胃的功效,简直是秋冬季节的“养生神器”!今天就来分享几款简单又美味的山药做法,让你吃得健康又开心!🍴...
山药不仅营养丰富,还具有健脾养胃的功效,简直是秋冬季节的“养生神器”!今天就来分享几款简单又美味的山药做法,让你吃得健康又开心!🍴
首先,推荐一道经典的【清炒山药片】。把山药去皮切片后快速焯水,再用蒜末爆香翻炒,最后加点盐和白醋调味。这道菜清爽脆嫩,酸爽开胃,特别适合搭配米饭食用😋。
其次,【红枣枸杞炖山药】也是不错的选择。将山药切块与红枣、枸杞一起放入锅中慢炖,汤汁浓郁甘甜,暖胃又滋补。非常适合老人和小孩享用💛。
最后,别忘了尝试一下【拔丝山药】!外层金黄酥脆,内里软糯香甜,拉丝效果更是让人欲罢不能!记得趁热享用,才能感受到甜蜜的幸福感🍬。
快来试试吧,让山药成为你餐桌上的常客吧!🌱✨
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