🌿 准备食材

想要做出完美的水煮鸡蛋，首先需要准备好新鲜的鸡蛋和一锅清水。一个小小的鸡蛋，却能带来满满的营养，简直是健康早餐的最佳选择！

🔥 步骤详解

1️⃣ 将鸡蛋放入锅中，加入足够的冷水，确保鸡蛋完全被水覆盖。

2️⃣ 开火加热，待水沸腾后转小火继续煮6-8分钟（时间可根据个人喜好调整，喜欢流心蛋可缩短时间）。

3️⃣ 煮好后立即捞出，放入冷水中浸泡片刻，这样更容易剥壳哦！

🍳 小贴士

- 鸡蛋一定要冷水下锅，避免直接加热导致裂开。

- 冷水浸泡后，蛋壳会更易剥离，蛋白也会更加滑嫩。

🥚✨ 无论是搭配面包还是作为健身餐的一部分，水煮鸡蛋都是简单又健康的首选！快试试吧，为自己和家人献上这份温暖的美味吧～