清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，是时候为小朋友准备一顿既健康又美味的早餐啦！✨ 一份合格的营养早餐不仅要色香味俱全，还要兼顾能量与营养均衡。比如可以试试鸡蛋煎饼配上新鲜水果沙拉。先把鸡蛋打散，加入少许牛奶和面粉搅拌均匀，倒入平底锅摊成薄饼，金黄酥脆时出锅，再搭配切好的草莓、香蕉和蓝莓，简单又好看。🍎🍌🍓 如果时间允许，还可以蒸几个小包子或煮一碗热腾腾的小米粥，让小朋友一整天都充满活力。🍚💛 让我们用爱心和耐心，为孩子的成长助力吧！💪💕

营养早餐 家常做法 健康成长