🌿 准备材料

想要泡一杯暖心的红枣枸杞玫瑰花茶，你需要准备好以下食材：新鲜的干玫瑰花瓣几朵、红枣2-3颗、枸杞一小把以及适量的清水。这些天然食材不仅颜值高，还能为身体带来满满的能量哦！✨

🍵 制作步骤

第一步，将红枣洗净后切片去核，这样更容易释放它的甜味和营养；枸杞用清水稍微冲洗一下备用。接着，取一个透明的玻璃杯或养生壶，放入红枣片和枸杞，再加入几朵玫瑰花瓣点缀。💕

第二步，倒入约80℃左右的温水（避免高温破坏营养成分），让所有材料慢慢舒展。静待5分钟左右，就能闻到淡淡的花香与果香融合在一起，令人身心放松。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当延长浸泡时间。

☕ 小贴士

这款茶饮非常适合日常饮用，尤其适合工作疲惫时提神醒脑，或者睡前用来助眠。如果你觉得味道偏淡，还可以根据个人口味添加蜂蜜调味哦～🍯

💖 喝上一口，感受自然馈赠的美好吧！无论是自己享用还是送给朋友，都是一份贴心的关怀～