导读 孩子的健康成长离不开营养均衡的饮食,今天就来分享几款简单又美味的幼儿餐做法!👶🍳第一道:蔬菜鸡肉泥 🥦🍗将鸡胸肉和胡萝卜、西兰花一...
孩子的健康成长离不开营养均衡的饮食,今天就来分享几款简单又美味的幼儿餐做法!👶🍳
第一道:蔬菜鸡肉泥 🥦🍗
将鸡胸肉和胡萝卜、西兰花一起煮熟后捣成泥状,加入少量橄榄油调味。这道菜富含蛋白质和维生素,特别适合宝宝肠胃娇嫩的时候食用。
第二道:香蕉燕麦饼 🍌🥞
用熟透的香蕉压成泥,与燕麦片混合后摊成小饼,煎至两面金黄即可。香甜软糯的口感,宝宝一口一个停不下来!
第三道:鱼丸紫菜汤 🐟🍵
新鲜鱼肉剁碎制成鱼丸,搭配紫菜和少许虾皮熬制高汤。不仅味道鲜美,还能补充丰富的DHA,促进大脑发育哦!
第四道:水果酸奶杯 🍓🍶
将苹果、草莓切丁,与原味酸奶层层叠加,最后撒上一些坚果碎点缀。色彩缤纷又健康的小零食,让宝宝爱上吃水果!
记得每道菜都要注意少盐少糖,尽量保留食材原味哦!👩🍳希望这些食谱能为宝妈们带来灵感,快给宝贝做一顿暖心的爱心餐吧!❤️
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