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蓮藕湯怎麼做 🥣🍲

导读 秋天來了,寒意漸漸逼近,是時候煲一鍋溫暖身心的蓮藕湯啦!蓮藕富含維生素和膳食纖維,不僅能清熱潤燥,還能滋補身體。今天就教大家如何製...

秋天來了,寒意漸漸逼近,是時候煲一鍋溫暖身心的蓮藕湯啦!蓮藕富含維生素和膳食纖維,不僅能清熱潤燥,還能滋補身體。今天就教大家如何製作一道簡單又美味的蓮藕湯。首先準備好新鮮的蓮藕兩節、排骨500克、枸杞一小把、红枣幾顆和姜片幾片。先將蓮藕去皮切塊,排骨焯水去血沫,然後將所有材料放入砂鍋中,加入足夠的清水,大火煮沸後轉小火慢燉一個半小時。過程中可以根據口味加鹽調味,最後撒上一把翠綠的香菜或蔥花提香。一碗熱騰騰的蓮藕湯出鍋啦!湯汁清澈甘甜,蓮藕綿軟入味,喝上一口,暖意直達心底。快邀請家人一起品嘗這份家常美味吧!💛