🌸 想要在寒冷的冬日里给自己一份温暖的小确幸吗？那就来试试经典的四物汤吧！四物汤可是中医里补血养颜的明星饮品哦～✨

首先，准备好你的食材：当归 10克、熟地黄 15克、白芍 10克、川芎 8克，再搭配一些红枣和枸杞，让味道更丰富～💛 将这些材料用清水冲洗干净后，放入砂锅中，加入足够的水，水量要没过药材为宜。⏰

接着，开小火慢慢熬煮大约40分钟到1小时，期间记得偶尔搅拌一下，防止粘锅。熬好后过滤掉药渣，只留下浓郁的汤汁。一碗热腾腾的四物汤就完成啦！☕️

喝上一口，暖意从舌尖蔓延至全身，特别适合女性朋友们调理身体，改善面色暗沉等问题。💕 不妨每周坚持喝几次，感受身体逐渐变得轻盈又充满活力吧！💃