脖子扭到了怎么办 🔄💪

最近因为工作需要长时间对着电脑，小李发现自己脖子总是酸痛不已，一不小心还把脖子给扭到了。这可把他急坏了，不知道该怎么办才好。首先，

2025-03-11 养生