老年人饮食养生 🥗🍎

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，合理的饮食对于保持健康至关重要。老年人的饮食应以清淡为主，减少油腻和高盐食物的摄入，多吃

2025-03-13 养生