苹果三日减肥法✨

🍎 第一天：清肠排毒第一天以苹果为主食，可以搭配少量温水。早晨空腹吃一个苹果，帮助清理肠道垃圾，促进新陈代谢。午餐和晚餐同样以苹果

2025-03-13 养生