心血管病人的适宜锻炼时间应在下午 🏃♀️💪 心血管疾病患者在选择锻炼时间时需要格外注意，科学研究表明，下午可能是最适合的锻炼时段。此时人体的心率和血压自然升高，肌肉力量和反应 2025-03-16 养生
