演讲时如何避免声音颤抖 😅✨

当你站在众人面前演讲时，是否曾因为紧张而感到声音发颤？这其实是很常见的现象，但可以通过一些小技巧来改善。首先，深呼吸是关键！吸气时

2025-03-13 养生