梦见自己儿子去世，这种梦境可能源于对家庭、健康或未来的担忧。人们通常认为这样的梦是潜意识中焦虑和压力的体现，尤其是对于孩子健康的过分关注或是工作、生活中的压力所导致的。当然，这并不意味着现实中会发生这样的事情，而是提醒我们关注内心深处的不安情绪。

如果经常做这样的梦，建议找一个合适的时间进行自我反思，理解这些梦背后隐藏的情感需求，并尝试与家人朋友沟通分享，或者寻求专业的心理咨询帮助，以缓解内心的焦虑感。同时保持乐观积极的生活态度，多参与户外活动和兴趣爱好，有助于改善睡眠质量和减轻心理负担。在日常生活中，也可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，达到心灵上的平静与和谐。