慢性咽炎是一种常见的疾病，主要表现为咽喉不适、干燥、痒或疼痛等症状。选择合适的茶饮可以帮助缓解这些症状。下面是一些推荐的茶饮：

🌿 菊花茶：菊花具有清热解毒、消炎的作用，适合用于缓解慢性咽炎引起的咽喉不适。

🍃 金银花茶：金银花有很好的抗病毒和抗菌效果，对于因炎症导致的咽喉不适有一定的缓解作用。

🌺 罗汉果茶：罗汉果性凉，能清肺利咽，对于慢性咽炎患者来说是一个不错的选择。

🍵 薄荷茶：薄荷具有清凉提神的效果，能够缓解咽喉部位的不适感，但注意不要过量饮用以免引起胃部不适。

请注意，虽然上述茶饮对缓解慢性咽炎的症状有所帮助，但如果症状持续或者加重，请及时就医，以便得到专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和缓解慢性咽炎的重要措施之一。