男人进入更年期时，可能会经历一系列身体和情绪上的变化。这些变化通常被称为“男性更年期”或“雄激素缺乏症”。以下是一些常见的症状：

👨‍⚕️ 身体症状：

- 体力下降，容易感到疲劳。

- 肌肉量减少，脂肪增加。

- 性欲减退，性功能障碍。

🧠 心理与情绪症状：

- 情绪波动，易怒或抑郁。

- 焦虑感增强。

- 集中力下降，记忆力减退。

🤕 其他症状：

- 夜间盗汗，睡眠质量下降。

- 骨密度降低，增加骨折风险。

- 皮肤干燥，失去弹性。

如果出现上述症状，建议咨询医生以获取专业意见。适当的运动、健康饮食、保持良好的生活习惯，以及必要时采用药物治疗，可以帮助缓解更年期带来的不适。