怀孕早期，孕酮水平对于维持妊娠至关重要。怀孕8周时，孕酮的正常范围通常在 25-90 ng/mL 左右，但具体数值可能因个体差异和检测方法不同而有所变化。如果孕酮偏低，医生可能会建议补充黄体酮以降低流产风险。定期产检非常重要，它能帮助准妈妈及时了解自身和胎儿的健康状况。

此外，保持良好的生活习惯同样关键！饮食上要均衡营养，多吃富含叶酸、蛋白质的食物；避免过度劳累，保证充足睡眠；同时，适当散步有助于促进血液循环。记得与医生保持沟通，有任何不适都要及时告知哦！👩‍⚕️💪

最后，怀孕期间的情绪管理也不可忽视，家人朋友的支持会让整个过程更加顺利。愿每位准妈妈都能顺利度过这段特殊时光，迎接健康可爱的宝宝的到来！👶💕