孕妇在怀孕期间需要特别关注自身的健康状况，其中缺氧是一个不容忽视的问题。缺氧可能会对母体和胎儿造成不良影响。那么，孕妇缺氧有哪些症状呢？首先，孕妇可能会感到头晕目眩，甚至出现短暂的意识模糊。其次，呼吸急促或胸闷也是常见表现，尤其是在活动后更为明显。此外，孕妇还可能频繁感到疲劳，即使休息也无法缓解。如果缺氧情况严重，还可能出现嘴唇发紫、心跳加速等症状。

对于准妈妈们来说，预防缺氧至关重要。日常生活中，应尽量避免去空气不流通的地方，保持室内通风良好。适当进行一些轻柔的运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于提高氧气摄入量。同时，饮食上也要注意均衡营养，多摄取富含铁质的食物，以促进血液携氧能力。如果发现上述症状持续存在，务必及时就医检查，确保母婴安全。💪👩‍🍼