✨生菜不仅是健康饮食的好选择，还能轻松搭配出各种美味菜肴！今天教大家一款简单又营养的快手沙拉，让你吃得清爽又满足。

🥗准备材料：新鲜生菜、小番茄、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉和橄榄油。首先将生菜撕成适口大小，小番茄切半，黄瓜和胡萝卜切片，鸡胸肉煮熟后撕成条状。接着将所有食材放入大碗中，淋上几滴橄榄油，撒少许盐和黑胡椒，拌匀即可。这道沙拉色彩鲜艳，口感丰富，低脂高蛋白，非常适合减脂期间享用。

🌟小贴士：如果喜欢酸甜口味，可以加入一点柠檬汁或蜂蜜调味。此外，还可以根据个人喜好添加坚果或奶酪，让沙拉更加香脆可口。快试试吧，给自己和家人一份健康的惊喜！💪