河蚌是一种营养丰富的食材，但清洗起来可能稍显麻烦。首先，将买回来的河蚌放在清水中浸泡一段时间，这有助于让河蚌吐出泥沙。可以在水中加入少量盐或食用油，帮助河蚌加速吐沙过程。记得每隔几个小时换一次水哦！🌊

接着，用刷子仔细刷洗河蚌外壳，尤其是表面的泥垢和杂质。刷好后，用手掰开河蚌壳，取出蚌肉。注意去除河蚌内脏中的黑色部分以及多余的油脂，这部分通常不太干净。清洗时可以用清水反复冲洗，确保没有残留的泥沙。

最后，为了让河蚌更加入味，可以将处理好的蚌肉用料酒、姜片腌制一会儿去腥提鲜。这样不仅能让河蚌更美味，还能保证吃得放心健康。🌟

清洗干净的河蚌可以用来炖汤、炒菜，味道鲜美又滋补。快试试吧！🍲💕