长期腹泻是什么原因 🤢肠道健康需重视💪

长期腹泻是指持续两周以上的排便异常，可能由多种因素引起。最常见的原因是饮食不当，例如摄入过多油腻食物或食物中毒。此外，某些疾病如肠易激综合症、炎症性肠病、乳糖不耐受等也可能导致腹泻。压力过大和情绪波动也是不可忽视的因素之一。

如果出现长期腹泻的情况，建议及时就医，通过专业的检查确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯对于预防和缓解腹泻至关重要。记得补充足够的水分，避免脱水，可以适量饮用一些含有电解质的饮料。

请务必重视肠道健康，及时就医，避免病情加重。