导痰汤是一种传统中医方剂，主要用于治疗因体内湿气过重所引起的多种症状。它通过调节体内的水分代谢，帮助排除多余的湿气和痰液，从而达到治疗的效果。如果你经常感到身体沉重、四肢乏力，或者有咳嗽多痰的情况，不妨尝试一下导痰汤。

🌿 材料：

- 半夏 10克

- 茯苓 15克

- 陈皮 6克

- 生姜 3片

- 红枣 5颗

㕮 制作方法：

1. 将所有材料清洗干净。

2. 把所有材料放入锅中，加入足够的水。

3. 大火煮沸后转小火慢炖30分钟。

4. 滤去药渣，取汁饮用。

记得在使用任何草药前，最好先咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。希望每位朋友都能保持健康！🌟