最近，牙齿问题真是让人头疼！特别是长智齿的时候，那种疼痛简直难以忍受。如果正在经历这样的痛苦，不妨试试下面的方法来缓解不适吧！💪

首先，保持口腔清洁非常重要。使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留在智齿周围引起感染。🦷💦

其次，可以尝试用温盐水漱口。只需将一小勺食盐溶解在一杯温水中，每天多次漱口，这有助于减轻肿胀和疼痛。💧🧂

此外，冰敷也可以帮助缓解局部肿痛。用毛巾包裹住冰块，轻轻敷在脸颊外侧，每次大约15分钟，间隔一段时间再敷。❄️)application