最近，一位朋友遇到了一个让人困扰的问题：她的上嘴唇突然肿厚了。这不仅影响了她的外貌，还让她感到不适。如果你或你认识的人也遇到了类似的情况，不妨试试以下方法来缓解症状。

1. 冷敷 🧊

使用冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在肿胀的地方。这可以帮助减轻炎症和肿胀。每次冷敷时间不要超过15分钟，并且间隔至少20分钟再进行下一次冷敷。

2. 避免刺激性食物 🚫🌶️

暂时避免辛辣、过热或过冷的食物，因为这些都可能加重肿胀。选择温和、软食更容易咀嚼和吞咽。

3. 保持清洁🧴

用温水和温和的洁面乳轻轻清洁受影响区域，避免使用任何可能引起过敏反应的产品。

4. 就医咨询 👩‍⚕️

如果肿胀持续存在或者伴有疼痛、发热等症状，请及时就医。医生可能会建议使用药物治疗或其他治疗方法。

希望上述建议能帮助到遇到同样问题的朋友。如果情况没有改善，请务必寻求专业医疗帮助。