使用温度计测量体温或环境温度其实非常简单，下面是具体步骤：

1. 准备阶段

首先确保温度计是干净的，并且电池充足（如果是电子温度计）。对于水银温度计，检查是否有破损。

2. 测量位置

- 口腔测量：将温度计的感应端放置于舌头下方，闭上嘴巴。

- 腋下测量：将温度计放在腋窝中心，夹紧手臂。

- 耳温测量：轻轻拉直耳朵，将温度计探头缓慢插入耳道。

- 额温测量：将温度计靠近额头，按下测量按钮。

3. 等待时间

根据不同的测量位置和温度计类型，等待时间会有所不同。通常，口腔和腋下需要等待约3到5分钟，而耳温和额温则只需几秒钟。

4. 读取结果

等待结束后，读取温度计上的显示值。如果是电子温度计，显示屏会直接显示温度；如果是水银温度计，则需观察水银柱的高度。

5. 清洁与存放

使用后，请用酒精棉球擦拭温度计，然后放回保护盒中，避免损坏。

通过以上步骤，你可以轻松准确地使用温度计测量体温或环境温度。记得定期校准温度计以确保准确性哦！🌡️🌡️🌡️