宫缩是女性在怀孕期间会经历的一种常见现象，特别是在孕晚期。了解宫缩的症状对于孕妇来说非常重要，因为它可能是分娩即将开始的一个信号。

宫缩最初可能感觉像腹部紧绷或轻微的不适，类似于月经痛。随着孕期进展，宫缩可能会变得更加规律和强烈。真正的宫缩通常是从腹部的轻微疼痛开始，并逐渐向背部延伸。宫缩时，子宫会变得坚硬，而在宫缩间歇期，子宫则会放松。此外，宫缩还可能伴有轻微出血或阴道分泌物增多的现象。

如果你怀疑自己正在经历宫缩，尤其是如果宫缩变得有规律（例如每5分钟一次，并持续至少一个小时），或者伴随有破水、阴道出血等其他症状，应立即联系医生或前往医院就诊。及时的医疗干预可以确保母婴的安全。记得，每个孕妇的情况都是独特的，因此与医生保持沟通，遵循专业建议至关重要。👶🎉