人体的炎症反应是一种复杂的生理过程，旨在对抗入侵的病原体或修复受损组织。当身体检测到有害刺激物如细菌、病毒、寄生虫、受损细胞或刺激性物质时，免疫系统会被激活，导致炎症反应的发生。这个过程中，免疫细胞会释放多种化学物质，包括细胞因子和趋化因子，这些物质会增加血管通透性，使更多的免疫细胞能够进入受影响区域。

此外，外部因素如创伤、紫外线辐射、化学物质暴露等也会触发炎症反应。慢性炎症可能与长期压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。虽然急性炎症通常是身体自我保护机制的一部分，但慢性炎症则可能导致各种健康问题，如心脏病、糖尿病和自身免疫性疾病等。

因此，了解炎症的成因对于预防和治疗相关疾病至关重要。保持健康的生活方式，如均衡饮食、定期锻炼、避免吸烟和过量饮酒，有助于减少慢性炎症的风险。