在女性步入更年期之前，身体会经历一系列变化，这些变化通常被称为围绝经期。这些症状因人而异，但了解它们有助于更好地应对这一生理过程。

👩‍⚕️ 情绪波动：情绪波动是常见的现象之一，可能会感到焦虑、抑郁或易怒。这是因为激素水平的变化影响了大脑中的化学物质。

🌙 睡眠障碍：很多女性会在绝经前期遇到入睡困难或夜间醒来的问题。这可能与潮热和盗汗有关，这些症状会导致夜间不适。

🌡️ 潮热和盗汗：突然的体温升高和出汗是围绝经期的标志性症状。这些情况通常持续几分钟，但足以干扰日常活动。

💦 阴道干燥：由于雌激素水平下降，阴道组织变薄，可能会导致干燥和性交时疼痛。

💦 尿频或尿急：同样因为雌激素水平下降，可能导致泌尿系统问题，如尿频或尿急。

💪 骨质疏松风险增加：雌激素有助于维持骨密度。绝经后，雌激素水平下降，增加了骨质疏松的风险。

定期进行健康检查并与医生讨论任何疑虑，可以帮助管理这些症状，保持良好的生活质量。