脂肪肝形成的最主要原因是不良的生活习惯和饮食结构不合理。例如长期摄入高糖、高脂肪的食物，缺乏运动，以及过度饮酒等。这些因素会导致肝脏内脂肪堆积过多，从而形成脂肪肝。因此，调整生活习惯，均衡饮食，适量运动对于预防和治疗脂肪肝非常重要。💪🍎🏃‍♂️

此外，定期体检也能够帮助我们及时发现脂肪肝，以便采取措施进行干预。💖记得，健康的生活方式是预防各种疾病的关键！👩‍⚕️📈