最近，我遇到了一个让人头疼的问题。由于哺乳期的到来，我的牙龈开始肿痛，这不仅影响了我的饮食，也让我感到非常不适。哺乳期牙龈肿痛 😷👩‍🍼🦷

首先，我要强调的是，在哺乳期间，任何药物的使用都需要格外小心，因为它们可能会通过乳汁传递给宝宝。因此，我决定采取一些自然的方法来缓解症状。例如，用温盐水漱口可以减轻炎症和疼痛，同时保持口腔卫生。

此外，我开始增加维生素C的摄入量，因为它对牙龈健康至关重要。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜等。多吃这些食物不仅有助于改善牙龈状况，还能提高免疫力。

当然，如果情况没有改善，我建议及时咨询专业的牙科医生。他们可以根据具体情况提供更有效的治疗方案，确保宝宝和妈妈的健康都得到保障。希望我的经验能帮助到正在经历同样困扰的宝妈们！