月经周期的变化有时会让人感到困惑和担忧。如果您的月经已经推迟了半个月，并且确认没有怀孕，那么可能有其他原因导致这种情况发生。压力过大、体重波动、激素水平变化、过度运动或某些疾病都可能导致月经周期的改变。建议您保持健康的生活方式，适当放松心情，并在必要时咨询医生进行检查。如果情况持续存在，请务必寻求专业医疗意见，以便找到合适的解决方案。👩‍⚕️💪🌟