在繁忙的生活节奏中，我们总是需要一些温暖和关怀来抚慰身心。今天给大家介绍一道简单又健康的食疗佳品——川贝母炖雪梨，这道甜品不仅味道鲜美，还具有润肺止咳、清热化痰的功效，特别适合干燥季节或是感冒咳嗽时食用。

准备材料：

- 川贝母 10克

- 雪梨 2个

- 冰糖 适量

制作步骤：

1. 将雪梨洗净去皮，从顶部切开，挖出果核。

2. 川贝母用清水浸泡10分钟后，放入雪梨内。

3. 盖上雪梨顶部，用牙签固定。

4. 将处理好的雪梨放入炖盅，加入适量清水和冰糖。

5. 大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。

6. 出锅前去掉牙签，让雪梨更加美观诱人。

这道川贝母炖雪梨不仅是一道美味的甜品，更是家庭日常保健的好选择。希望每位朋友都能享受这份来自大自然的馈赠，保持健康的身体，迎接每一天的美好！