标题：黑木耳汤 🍵

寒冷的冬日里，一碗热腾腾的黑木耳汤无疑是暖胃又暖心的选择。✨黑木耳被称为“菌中之花”，不仅口感滑嫩，还富含多种营养成分，比如铁质和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。今天就来分享一下如何制作这道简单却美味的家常汤品吧！

首先，准备好新鲜的黑木耳、红枣、枸杞以及适量的冰糖。将干木耳提前泡发，撕成小朵备用。接着，在锅中加入清水，放入泡好的木耳和几颗红枣，用中小火慢慢炖煮约半小时。待木耳变得软糯时，再加入枸杞和冰糖调味，继续煮上5分钟即可关火。一碗色泽红润、香气扑鼻的黑木耳汤就完成啦！❤️

这道汤不仅味道清甜，还能帮助滋润肌肤、排毒养颜哦！无论是作为早餐还是晚餐后的甜品，都是一次不错的尝试。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💕