苜蓿做法视频（苜蓿做法）
发布时间：2025-04-22 04:40:52来源：
🌿苜蓿做法 🌿
春天来了，田野里的苜蓿嫩绿欲滴，是时候来一份清爽的苜蓿料理啦！苜蓿不仅营养丰富，还带着淡淡的清香，无论是凉拌还是炒制都非常美味。首先，将新鲜的苜蓿摘洗干净，放入沸水中焯一下，这样既能去除涩味，又能保持翠绿色泽。捞出后用冷水冲凉，挤干水分备用。接着，准备蒜末和辣椒，热锅冷油爆香，再加入苜蓿翻炒均匀。喜欢清淡口味的朋友可以加点盐调味；追求鲜香口感的话，不妨撒上一些生抽和醋，最后淋上几滴香油提味。一盘色香味俱佳的苜蓿就完成啦！✨这道菜不仅简单易做，还能帮助清热解毒，特别适合春夏食用。快动手试试吧，让餐桌多一份自然的馈赠～🍴🌱
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