限制人身自由是指非法剥夺或限制个人按照自己的意志支配自身肢体、行动和自由的权利。简单来说，就是未经法律允许，不让一个人自由地行动或离开某个地方。例如，非法拘禁他人或将其软禁在特定场所，都属于限制人身自由的行为。这种行为严重侵犯了公民的基本权利，是法律所禁止的。在日常生活中，我们可能会遇到一些看似合理但实际违法的情况，比如被朋友强行留宿、被单位强制加班等，这些都可能涉及对人身自由的不当干涉。因此，了解相关法律规定非常重要，当我们的合法权益受到侵害时，应勇敢维护自己的权利，及时寻求法律帮助，确保自己能够自由、安全地生活。牢牢记住，任何情况下，合法合理的自由都不应被轻易剥夺。💪📚