日常办公中，气压椅是大家再熟悉不过的工具了。但你知道吗？关于气压椅的高度调节，很多人其实存在疑问：到底是放到最低更安全，还是调到最高更好呢？🧐

首先，从人体工学的角度来看，气压椅的最佳高度应该让双脚平放在地面，膝盖呈90度角，这样可以有效减轻腰椎压力。如果将椅子调到最低，虽然重心较低，看似稳定，但长时间低头工作反而会增加颈椎负担，导致肩颈酸痛。而把椅子调到最高时，若超过个人舒适范围，可能会因为视野过高而感到不适，甚至影响工作效率。因此，两者都有各自的局限性。💡

那么，如何找到平衡点呢？建议根据自身身高和桌面高度灵活调整。比如，如果你个子较高，可以适当升高椅子；反之，则可略微降低。同时，记得每隔一小时起身活动一下，缓解久坐带来的疲劳。💪

总之，无论是最低还是最高，关键在于适合自己的状态才是最安全的选择！🌟