——改善环境与身心的天然疗法

艾草香薰近年来备受关注，其独特的香气不仅能够美化环境，还具有多重健康功效。首先，艾草香薰能够净化空气，通过释放抗菌成分有效抑制细菌滋生，尤其适合在潮湿或封闭的空间使用。其次，艾草散发出的温暖气息有助于缓解压力和焦虑情绪，让人放松身心，提高睡眠质量。此外，艾草中的活性物质还能促进血液循环，增强免疫力，对于长期处于空调环境中的人群尤为有益。

在使用艾草香薰时，建议选择纯天然的精油产品，并结合香薰机或蜡烛使用，以达到最佳效果。同时，注意避免长时间过度使用，以免引起皮肤敏感或其他不适。总体而言，艾草香薰是一种安全、环保且高效的自然疗法，值得在日常生活中推广和应用。