秋季润肺好选择——鸭梨炖冰糖

秋天气候干燥，容易引发咳嗽和咽喉不适。此时，一道简单易做的家常甜品“鸭梨炖冰糖”便成为润肺养颜的好帮手。鸭梨富含维生素C和膳食纤维，具有清热解毒、生津止渴的功效；而冰糖则能起到滋阴润燥的作用。将新鲜的鸭梨去核后填入适量冰糖，放入锅中隔水蒸煮半小时即可。这道甜品不仅味道甘甜清香，还能帮助缓解因秋燥引起的喉咙干痒症状。此外，它还适合家庭日常饮用或作为待客佳品，尤其适合老人和小孩食用。在忙碌的生活中，不妨为自己和家人准备这样一份暖心的小甜点，享受健康与美味的同时，也为身体注入更多活力。

（本文原创，字数246）