苹果在开发者大会上发布了 watchOS 11，带来了先进的 AI 功能、改进的健康和健身追踪功能以及一款新应用程序。

watchOS 11 中的新功能旨在改变用户锻炼和追踪健康状况的方式。此更新引入了一种使用心率、年龄和体重来测量锻炼强度的新方法，让用户可以获得努力程度的估计值。

用户还可以按一周中的某天定制健身目标，并利用休息日选项。

全新 Vitals 应用

新的健康应用程序 Vitals 使用户能够监控日常健康指标、探索过去的数据并接收超出范围值的通知。

它可以让用户监测日常健康状况，并识别超出正常范围的指标。如果两个或多个指标不正常，用户会收到通知，其中可能与海拔变化、饮酒或疾病等生活方式因素有关。

更多怀孕功能

当健康应用中记录怀孕情况时，Apple Watch 上的“周期追踪”应用会显示孕龄并追踪与怀孕相关的症状。由于怀孕期间心率增加，系统会提示用户调整高心率通知阈值。