牙齿健康不容忽视，尤其是窝沟龋的发展过程。它通常分为三个阶段：✨

第一阶段：浅层侵蚀

初期表现为牙齿表面出现细微的白垩色斑点，这是矿物质流失的信号。此时应立即减少糖分摄入，并加强口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，同时定期到牙医处检查。⚠️

第二阶段：中度龋坏

当龋齿进一步发展，可以看到明显的黑洞，可能伴随轻微疼痛。这时需要及时进行补牙治疗，避免细菌侵入更深的牙髓组织。⏰

第三阶段：严重感染

若未及时处理，龋齿会深入牙髓，引发剧烈疼痛甚至感染。需进行根管治疗或拔牙处理，过程复杂且费用较高。🚨

记住，预防永远胜于治疗！坚持早晚刷牙、使用牙线，每半年做一次口腔检查吧！🦷💪