清热解毒糖水的做法 🌿💛
发布时间：2025-03-16 04:00:42来源：
炎炎夏日，来一碗清热解毒的糖水再合适不过了！不仅能够帮助身体排毒，还能让你感觉清爽无比。今天就教大家制作一款简单又美味的绿豆薏米糖水，快跟着步骤一起做吧～💪
首先准备食材：新鲜绿豆一小碗、薏米适量、冰糖或红糖适量。将绿豆和薏米提前浸泡2小时，这样可以缩短煮的时间哦。泡好后，把它们放入锅中，加入清水，水量要没过食材一些。大火煮沸后转小火慢慢熬煮，直到绿豆开花、薏米软糯为止。期间记得搅拌防止粘锅，同时可以根据个人口味调整甜度，最后撒上一点枸杞点缀，颜值瞬间up！✨
这款糖水富含膳食纤维，具有很好的清热去湿效果，特别适合夏天饮用。快来试试吧，让你的味蕾享受这份清凉与健康！🍹💛
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