鸡骨草灵芝瘦肉汤的做法 🍲🌿
发布时间：2025-03-16 04:48:25来源：
🌟今天给大家分享一道养生靓汤——鸡骨草灵芝瘦肉汤！这道汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、养肝护肝的功效，非常适合日常饮用。以下是具体做法👇：
首先，准备好所有材料：新鲜鸡骨草一把（约30克）、灵芝片10克、瘦肉200克和几片生姜。将瘦肉洗净切块，用开水焯一下去除血水，捞出备用。接着，把鸡骨草和灵芝片清洗干净，放入锅中，加入适量清水。然后，将焯好的瘦肉放入锅内，再加入几片姜片去腥提香。大火煮沸后转小火慢炖1小时左右，让各种食材的味道充分融合。最后，根据个人口味加盐调味即可。一碗清香四溢的鸡骨草灵芝瘦肉汤就完成啦！🍵✨
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💖
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