想要健康减脂，不妨试试这道简单又营养的苹果枸杞红枣汤！这款汤品不仅味道清甜，还能帮助你刮油排毒，轻松管理身材哦～✨

🌟 准备食材

你需要一个苹果（切块）、一小把枸杞和几颗红枣。简单三样，就能煮出一锅暖心又健康的汤品！

👩‍🍳 制作步骤

1️⃣ 先将红枣洗净去核，放入锅中加水煮沸；

2️⃣ 等水沸腾后加入苹果块，继续炖煮约15分钟；

3️⃣ 最后撒入枸杞，再煮5分钟即可关火。

🍹 营养价值

苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动；枸杞滋补肝肾；红枣则补气养血。三者搭配，不仅美味，还能有效减少脂肪堆积，让身体更轻盈！💃

记得坚持喝一周，你会发现小肚子悄悄变平啦！💪💖快动手试试吧～