今天给大家分享一道养生又美味的石斛瘦肉汤！🍲💕石斛被誉为“植物黄金”，搭配瘦肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能滋阴润燥、增强免疫力哦～💪

首先准备好食材：新鲜石斛、猪瘦肉、枸杞、红枣和姜片。先把瘦肉切块，用清水焯一下去血水，捞出备用。接着将石斛清洗干净，剪成小段。把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。⏰期间可以适当加盐调味，最后撒上几颗枸杞点缀就完成啦～🍒

这道汤汁清澈甘甜，瘦肉软烂入味，非常适合秋冬季节饮用。🍵不仅暖胃还养颜，简直是家庭日常养生的好选择！👨‍🍳👩‍🍳快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！❤️