秋天到了，最适合煲一锅暖胃又滋补的汤品啦！💖今天给大家分享一道简单又营养丰富的「十谷米龙须根鸡汤」，让你在家也能轻松享受健康美味。这款汤品结合了十谷米的丰富营养和龙须根的清甜口感，搭配鸡肉的鲜美，简直是秋冬进补的最佳选择。

首先，准备好十谷米（如小米、糙米、燕麦等混合谷物）、新鲜鸡腿肉以及龙须根。将十谷米提前浸泡半小时，这样更容易煮出浓郁的米香。接着，把鸡腿肉焯水去腥后备用。热锅加水，放入鸡腿肉、十谷米和龙须根，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入适量盐调味即可。✨

这道汤不仅味道鲜美，还富含多种维生素和膳食纤维，特别适合全家一起享用哦！🍂一碗下肚，暖意从舌尖蔓延到心底，幸福感爆棚！💪快试试吧，让家人在这个秋天更健康！💕